torsdag den 2. august 2012

Ingen Ironman til mig i år.

Efter 15 måneders træning, stortset uden skader, måtte jeg i maj kapitulere. Skaden opstod i forlængelse af København marathon, men ikke under løbet. Mærkede det faktisk først nogle dage senere da jeg ville løbe en lille restitutionstur. 2 km blev det til, så måtte jeg gå hjem. Tog hurtigt til fyssen, men kunne ikke rigtigt forklare hende præcist hvad der var galt. Hun målte, trak og hev i mine ben og kom frem til at en stor sene i mit venstre lår var betændt som følge af dårlig udstrækning igennem en årrække. Denne "korte" sene trak derfor for meget ved knæet hvor den hæftede, hvilket betød store smerter nu når jeg var kommet så langt i min træning, at jeg virkeligt belastede mine ben.
Strækøvelser, voltarenbehandling og massage og så måtte vi se.
Jeg må indrømme,at jeg altså ikke er den bedste til at få lavet disse strækøvelser. Det skal jeg altså blive bedre til, hvis jeg skal have en krop, der kan klare ultratri.

Efter de første behandlinger hos fyssen, skulle jeg ud og løbeteste. Se om jeg kunne løbe lidt længere end 2 km uden smerter. Kunne ikke rigtigt få mig selv afsted. Overbeviste mig selv, inde i hovedet, om jeg ikke var helt klar til det. Efter noget tid kom jeg dog frem til, at det nok ikke var benene, der ikke var klar. Mit hoved var ikke klar til at se realiteterne i øjnene. Jeg var bange for at teste mit ben, for hvis nu jeg fandt ud af at det ikke kunne blive klar til september, hvad så? Omvendt. Des længere jeg udsatte testen, jo længere tid gik der uden løbetræning, hvilket jo ville have samme konsekvens i sidste ende. Efter min test, som egentligt gik ok, gjorde jeg mig mange tanker om min IM debut. Havde jo arbejdet på det her i snart 1½ år og tanken om at udsætte det et år!
I sidste ende vidste jeg det jo helt fra starten af. Jeg startede min træning på 0 (nul), så at skulle kører en IM kun 18 mdr. senere ville ligge et pres på hele bevægelsesapparatetet, som kunne ende med dette.
Jeg er super fascineret af ultrasport. Både ultrtri, ultraløb og ultracykling. Så der er så meget jeg gerne vil. Jeg kunne såmænd nok gennemfører en IM i september, hvis jeg havde taget den beslutning. Men jeg ved også med mig selv, at når jeg står der med nummeret på, så vil jeg ignorerer al den smerte der er menneskeligt muligt, hvilket vil give skader og holde mig udenfor træning i måske 6 mdr. efter. Derfor var beslutningen ikke så svær. IM er en stor målsætning, som man ikke siger "bare" til. Men for mig er det alligevel "bare" et skridt på vejen. På vej hvor hen er jeg ikke 100% sikker på endnu,men jeg har en god ide om det.

Så nu står den på strækøvelser, styrketræning og stille genopbygning af løbeformen. Så må vi se hvad vi skal i 2013??